L'importanza del respiro

 

 

 

 

Quanto conta il RESPIRO in ciò che fai?

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Cit.-“Sai, appena mi AFFANNO, o blocco il respiro, faccio subito più FATICA, perdo CONCENTRAZIONE ed inizio a rischiare di SBAGLIARE.

Però se inizio a REGOLARIZZARE il respiro trovo subito MAGGIOR CONCENTRAZIONE, la fatica DIMINUISCE e sono più CONCENTRATO”

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E, no. Non è un discorso tratto da un allenamento, anzi, tutt’altro.

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Quello che impari ad allenamento lo rifletti poi fuori, in quello che fai, normalmente.

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Il RESPIRO e la capacità di interagire correttamente con esso è fondamentale per poter usare A PIENO le nostre RISORSE.

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